la vitamine K1, appelée aussi phylloquinone est trouvée principalement dans les légumes verts comme les épinards, le brocoli et le chou. La vitamine K2, dont il existe plusieurs formes nommées ménaquinones, est d’origine bactérienne. Ainsi les aliments fermentés comme le fromage ou le natto, un met traditionnel Japonais à base de soja fermenté, contiennent les plus fortes teneurs en vitamine K2.
Ces dernières années, on s’est aperçu que ces différentes formes de vitamine K avaient aussi des fonctions sensiblement différentes au sein de l’organisme: alors que les vitamines K1 et K2 sont toutes deux impliquées dans la coagulation sanguine, on attribue à la vitamine K2 des fonctions supplémentaires dans le maintien de la santé osseuse et cardiovasculaire, notamment en stimulant la fixation du calcium dans les os et en prévenant la calcification vasculaire.
On conseille généralement aux personnes âgées la prise d’un supplément de calcium, pour les aider à maintenir une bonne santé osseuse. Ce conseil sera d’autant plus ecace avec la prise conjointe de vitamine K2 et de vitamine D3.
Doppelherz® Vitamine K2+D3 fournit 100 μg de vitamine K2 (MK-7) ainsi que 35 μg de vitamine D3 (1400 UI). Cette combinaison est utile pour stimuler la minéralisation du tissu osseux tout en maintenant des taux de calcium circulant normaux, ce qui permet de réduire le risque de calcification vasculaire.
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